先日、最後にお越し頂いたのは
以前にも掲載させていただきました、０さん（３４歳）
さらにキレイになったOさんはこちら！
ボディラインが整って、すごく印象が変わりました！
引き続き、施術と併用して行うご自宅でのエクササイズも頑張ってくれているOさん
今日は、O脚について少し触れますが
O脚を改善させていく場合は矯正に加えて
普段の
・立ち方
・歩き方（靴も重要）
・座り方
日常生活を送る中での「癖」ですよね
まずは、そういうところから変えていく必要があります
それと、エクササイズが必要になりますね
年齢や、歪みの進行具合、改善していく過程で行う事も変わってきますが、どれも少しの時間で簡単に行えるものです
「歩かないと足腰が弱るよ〜」なんて言われることもありますが
骨盤が整って
お尻の筋力をUPさせて
O脚まで改善させると
老化していくことをかなり遅らせることが出来ます
２年後、５年後、１０年後、何歳になっても若く見られたい、まわりの人と差をつけたい
そういう思いが強い方にとっては重要なポイントになると思いますよ（＾＾
掲載の許可を頂き誠にありがとうございます。
