40歳を過ぎたころから“シミ・しわ・たるみ”と自分でも嫌になる顔になっていました。顔だけじゃなく、どんどん体重も増えていきました。好きな時に好きなだけ食べて、運動はもちろん無しという生活を送ってきたからです。3人の子供の子育てと仕事、家事に追われる毎日で自分の体のことは後回しになってしまい、鏡をみる機会もどんどん減ってきました。
見た目だけじゃなく、30代の頃からずっと体の不調に悩まされてきましたが、40歳を過ぎて特に酷くなってきました。慢性的な肩こり、頭痛、のぼせ、めまい、そして腰痛にも悩まされ、それが年々酷くなっていくことに不安を感じていました。特にめまいが酷く、病院巡りもしましたし、リハビリにも通ったりしましたが全く改善せず、年齢的にも更年期障害だと自己判断し諦めていました。
体重が増えたせいもあるのか足が上がりづらく、段差の無いところでもつまずいたり、少し動いただけでも息切れしたり、腕もあがりずらく、足もよく痺れていましたから、これは絶対に痩せないといけないと思って雑誌のダイエット特集をみていろいろ探している時にこちらのお店を見つけました。痩せて綺麗になりたいと思ったし、健康になりたいとも思っていましたので、いろいろ考えてこちらのお店を選びました。
体の大きさのわりに腕と足が太いことが気になっていましたが、お風呂上りなどでもあまり鏡を見ないようにしていたせいか、こちらで写真を撮ってもらうと自分の想像を超えたあまりの酷さに驚きました。
自分でも痩せにくいタイプだと思っていただけに、こちらに通い始めの頃、いちばん気になっていた足はやっぱり無理じゃないかと思っていました。でもパンツを履いたときパンパンだった太ももまわりがだんだんゆるくなってきました。以前にも自己流でダイエットを行ったことがありますが、足は全然変わらずじまいでした。でも、今回は足から細くなってきて少し太もも周りに隙間が出来てきたから俄然やる気も沸いてきました。
食事は糖分、特に麺類とかパンが大好きで、ダイエットを始める前は糖分ばかりの食生活でした。(_ _；)
野菜が足りていなかったようなので食生活も見直しました。
自宅ケアのゴロゴロ、最初「…これダイエットに関係あるの？」と少し疑っていたゴロゴロも毎日行いましたが、途中で寝てしまうこともたまにありました。
そんなこんなでこちらにお世話になって3ヶ月、気づけば今まで1kg落とすことが大変だった私が7kgも落ちていました。以前はダボッとした服をよく着ていましたけど、今は着てみたかったデザインの服を着ることができています。「痩せたね。」と、よく言われるようになりました。とくに背中の厚みが全然違うと。
3ヶ月間は本当にあっという間でした。つい最近通いだしたばかりのような感じです。今でこそ最初の写真を見て「ひどいな～。」と笑って見ることができますが、以前は本当に体がしんどくて毎日の生活が辛かったです。でも、最近は仕事をしていてもすごく体が楽だと感じる事ができています。
今後も体のケアでお世話になりたいと思っていますが、ダイエットではお世話にならないように気をつけます。(^^)
ありがとうございました。
