まず簡単に私のプロフィ－ル・体の悩みについて説明します。女、今年で30歳、身長165cm、体重56kg、典型的な洋梨体型です。体の悩みは猫背（身長がマイナス5cmくらい低く見えるそうです…）、お尻が大きい、脚が太い、むくみやすい、肩こり・腰痛がある…数え上げるとキリがないです。
松山美容整体院さんは友人の紹介で知り、猫背を治したくて美容整体を受けることにしました。
施術は週1時間程度で、週1回のペースで行います。痛みはほとんどありません。よくある整体のイメージで、関節をゴキッとさせることもありません、私は気持ちよすぎて、たまにイビキをかいて寝ていました（笑）。
施術が軽すぎてほんとに効くのかな～と思い始めて2ヶ月ほどたった頃、会社の同僚に「背、伸びた？？」と頻繁に聞かれるようになりました。鏡を見れば…完全に前傾姿勢だった私の背中が真っ直ぐになっているではありませんか！そして3ヶ月、「おや、太もものハリが減っているような気がする…」と思い、サイズがキツめだったジーパンをはいてみたら、スルっと入る！猫背を直しただけで、こんな副作用がついてくるのか！衝撃でした。
その他にもいろいろあるのでちょっとまとめます。
(１) 太ももがやせる
太もものでこぼこ（俗にいうセルライト）がうっすらと減ってきました。猫背で前傾姿勢だと太ももの前側の筋肉ばかり使ってしまうけど、猫背が直ると自然と太ももの裏側の筋肉をを使うため太ももがやせてくるそうです。
(２) ヒップアップ、サイズダウン
理由は(１)と一緒です。
(３) 肩こりが治る
猫背を直すためか、肩の筋肉をほぐれたのか、自然と肩こりも治りました。
(４) 腰痛が治る
猫背が原因の腰痛だったようで、施術後2ヶ月目にはほとんど感じなくなりました。
(５) むくみにくくなりました
ここまで書くといいことしかないみたいですね（実際ほとんどそうですが）。一応、施術を受けて面倒だなと思ったことも書きます。
自宅でできるリバウンド防止のケア、簡単だけど1時間ぐらいかかるので毎日となると面倒な時があります。それぐらいです。でも、多分だいたいの人は面倒だと感じることはないと思います。私は極度の面倒くさがりなもので…（笑）。
最後に施術を受けて一番感じたことを書きます。
「猫背を直す」＝「背筋を伸ばす」と思っていたのですが、実際に施術を受けて、それは違うということがわかりました。肩や首がお腹側に傾いているので背筋を伸ばしても猫背にしか見えないんです。（これはコースの前に写真を撮ってもらって気づきました。）つまり自分で猫背を直すのは難しいということです。
私は猫背が原因で肩こりや腰痛などの不調も表れていたので、今回直せてほんとによかったです。
ありがとうございました。
