こんばんは、松山美容整体院の岡本です
今日は「身体の歪み」とダイエットの関係についてです
ただ体重を減らしても、なぜスタイルが良くならないのか？
について書いています
どうせ痩せるならキレイに痩せたいな〜
体重は落ちてきたけど、なかなか思うような見た目にならないな・・
などでお悩みの方の参考になると幸いです
ということで
途中経過のお客さんのご協力を得まして説明していきます
「お腹まわりが引き締まってきた！」「脚の浮腫がかなり減った！」「首や肩が凝りにくくなってきました！」という嬉しいご報告をいただいています
掲載の許可を頂き誠にありがとうございます！
自然に立って撮影していますが、だいぶバランスが改善してきました
お母さんから「目線が違う、身長伸びた？なんかしてる？」と言われているそうです（お母さん、よく見てる、すごい！）
ビフォーの状態の方はよく見かけますが、このような状態になって生活していると
・首が埋もれる
・顔がむくむ
・お腹が出る
・お尻がたるむ（痩せる）
・太腿の前が太くなる
・ふくらはぎ が太くなる
などなどの問題が起きてきます
上記のようなお悩みが改善しない方は、見た目のバランスが、このようになっていますよっていう例です
そもそもが
地面にたいして真っ直ぐ立てていないっていう筋肉や骨格のバランスで
歩いたり、日常の生活を送るわけなので
気になる部分を部分的になんとかしようと、いろいろ試すものの、なかなか改善しないという場合がほとんどです
本当に良くなっていれば、このように写真を撮っても、良くなっているということで
バランスが崩れたまま見た目の問題が良くなるっていうことは、普通に考えてまずあり得ないということです
ダイエットになると、当然食事の見直しも大切ですが
メリハリを出してキレイに痩せたい
やつれたくない
リバウンドしずらい身体になりたい
こうお考えの方は
同時進行で身体の歪みやバランスを改善させることが理想的です
ちなみに、今回掲載させていただいた方は下の図でいうと、真ん中に近いタイプです
あなたの身体のタイプはどうでしょうか？
歪み的に、完璧を目指すことはありませんが、理想のバランスに近くほど、「見た目」や「健康面」の問題が解決に向かう場合がほとんどです
なので
家に全身が映る鏡があれば、ご自身で確認してみたり
何も意識せずに自然に立った状態で、お友達にスマホで撮影してもらっても良いと思いますよ。
